CURSO FMS PORTO ALEGRE

Nos dias 24 e 25 de novembro os professores Fred Tocantis, Gustavo Duarte e Osmar Siqueira, juntamente com os professores Rafael Rezende, Carolline Gimenez e Jordane Sávio participaram da certificação do FMS em Porto Alegre. O FMS é um sistema de avaliação funcional que identifica os elos fracos no padrão de movimento e sugere exercícios específicos para corrigi-los. O objetivo é identificar indivíduos em risco que estejam tentando manter ou aumentar seus níveis de atividade. Atenção alunos, nossos professores estão em constante estudo para garantir o que há de melhor e mais avançado em treinamento e qualidade de vida. Quer saber mais sobre o FMS? Acesse o link FMS.

CIRCUITO METABÓLICO

Ao longo do segundo semestre de 2012 foram realizados treinos metabólicos na praia da Graciosa e no Parque Cesamar. Realizados aos sábados, de 15 em 15 dias, aos poucos as aulas foram criando adeptos e a participação de alunos e professores crescendo. No último sábado, dia 01 de dezembro de 2012, completamos a aula de número 6. Contamos com a participação de 11 pessoas, dentre elas os professores Jordane Sávio Torres Carolino e Carolline Gimenez Graça, ambos professores de Educação Física e Personal Trainer. Agora, os professores se preparam para a última aula do ano, que será realizada no dia 15 de dezembro de 2012. Esta data marcará o encerramento do ano e o início das atividades da FGO Assessoria Esportiva. Desde já convidamos todos os alunos que já participaram das edições anteriores e os que desejam começar agora, para comparecer no dia 15 de dezembro de 2012 as 07 h na praia da Graciosa. A aula será na caixa de areia no final da orla da Graciosa e custa R$25,00.

Uma ideia que começou pequena e simples, hoje se transforma na FGO Assessoria Esportiva.